Навязчивости или обсессии

Под этим названием психологи и психиатры объединяют достаточно широкий спектр разнообразных психических проявлений, которые могут встречаться, как в норме, так и при патологии.
Количество психических заболеваний и состояний, при которых могут проявляться навязчивые состояния весьма велико. Наиболее характерны неврозы (невроз навязчивых состояний, невроз ожидания), психопатии (главным образом, психастеническая), неврозоподобная форма шизофрении и тревожные депрессии. Реже навязчивости могут проявляться при эпилепсии, органических заболеваниях и травмах головного мозга.

Определяют навязчивости, как неадекватные или даже абсурдные, субъективно тягостные мысли, представления, побуждения, страхи и действия, возникающие вопреки воле человека, сепарировано от его основной психической деятельности.
В отличие от обычных мыслей, действий или страхов у навязчивостей нет явного основания, внешней причины для возникновения. От этого они приобретают в представлении человека, их переживающего, нелепый и тягостный характер. Кроме того, возникают навязчивости, как правило, неожиданно и часто сопровождаются тревогой, беспокойством или же просто невыраженным, но ощутимым, душевным дискомфортом.
Все эти свойства создают у самого человека ощущение ненормальности, противоестественности навязчивостей, поэтому в большинстве случаев, люди с подобными состояниями, по мере сил, стараются им противостоять.

В медицинской и психологической литературе навязчивости могут описываться и под другими названиями, например как обсессивные состояния (от лат. obsessio — обложение, осада, блокада), а так же компульсивные (от лат. compello — принуждать) когда происходят навязчивые действия.
Как видно из названия, основной признак навязчивых состояний – их субъективная чуждость и назойливая привязчивость по отношению к основной психической деятельности человека. Обсесии возникают в независимости от того, на чем в данный момент сосредоточен человек. Обилие стойких навязчивостей, может сформировать у человека особое болезненное состояние – обсессивный невроз.

В зависимости от того, как навязчивости влияют на эту самую основную психическую деятельность, разделяются на две основные группы — отвлеченные и образные.
Отвлеченные навязчивости определяются тем, что не доставляют человеку существенного дискомфорта, снижающего уровень жизни, они не сопровождаются тягостными эмоциональными переживаниями. Наиболее знаковые виды отвлеченных навязчивостей это бесплодное мудрствование, навязчивый счет и навязчивые воспоминания.
Образные же навязчивости заряжены эмоциями. Они конкретизируют тревогу, обращая обычное для психастеников беспокойство в весьма яркие и образные (отсюда и название) страхи. Этот вид навязчивостей часто проявляется в виде разнообразных фобий — обсессивных страхов, пестрых по содержанию. Их частым следствием бывают навязчивые действия или ритуалов.

В моей психотерапевтической практике лечения навязчивостей хорошо зарекомендовали себя когнитивно-поведенческая терапия и специальные дыхательные практики.